Ваша кожа скажет вам спасибо: секреты правильного увлажнения и незаменимые средства в жару

В жаркую солнечную погоду важно не только защищать кожу от вредных ультрафиолетовых лучей при помощи средств с SPF (подробнее о них мы рассказали в отдельном материале). Но и правильно увлажнять ее, чтобы избежать обезвоживания, которое в свою очередь проявляется в шелушении, стянутости и появлении ранних морщин. Вместе с коллегами из Oskelly изучаем секреты правильного увлажнения кожи в летний зной и делимся любимыми средствами с платформы, которые помогут сохранить здоровье и красоту!

Как понять, что коже не хватает влаги

Сухость – далеко не единственный признак того, что вашей коже не хватает влаги. Среди других распространенных сигналов обезвоживания – покраснения, зуд, повышенная чувствительность и тусклый цвет лица. Жирный блеск, как ни странно, тоже сигнализирует о том, что вы неправильно увлажняете кожу – при недостатке влаги организм начинает в избытке вырабатывать себум. Кстати, состояние обезвоживания в равной мере опасно как для сухой, так и для комбинированной кожи лица. И если вы заметили хотя бы один из вышеперечисленных признаков, то необходимо пересмотреть свой ежедневный уход.

Что делать при сухости кожи

Пить больше воды

Первое, что необходимо сделать – наладить водный баланс. Это особенно важно летом, когда потребность организма в воде ощущается особенно остро. При этом вовсе не обязательно вливать в себя пресловутые два литра за раз. Наоборот, будет гораздо полезнее, если вы будете пить воду небольшими порциями в течение дня. Но вернемся к коже. Вы, конечно, знаете, что ее нижний слой (дерма) содержит межклеточную жидкость и волокна коллагена. И для того, и для другого просто необходимо сбалансированное содержание воды в организме – в противном случае кожа теряет эластичность, а морщины становятся глубже. Так что первое, что вы должны сделать, если заметили, что ваша кожа склонна к сухости – это пить побольше воды.

Правильно питаться

Еще один залог здоровой увлажненной кожи – правильное питание. Добавьте в свой рацион больше огурцов и помидоров (да, банально, но они на 90% состоят из воды, так что почему бы и нет?). Полезные для кожи и организма в целом пробиотики содержатся в натуральном йогурте. Также не забывайте есть фрукты, особенно цитрусовые, которые богаты витамином С. Кстати, такие ягоды, как черника и малина содержат антоцианы – вещества, защищающие от ультрафиолета. И, конечно, в список полезных продуктов стоит добавить всеми любимый авокадо – кожу он не увлажнит, но благодаря высокому содержанию витамина В и жирных кислот поможет сохранить молодость организма.

Как правильно увлажнять кожу при помощи косметических средств

Правильный состав

Первое, на что нужно обратить внимание при выборе средств для летнего ухода, это, конечно, состав. Лучше всего гидробаланс кожи восстанавливает гиалуроновая кислота, которая притягивает и удерживает влагу, придавая коже упругость и эластичность. Еще одно волшебное слово на баночке с кремом – это пептиды. Они ускоряют синтез коллагена, что помогает восстановить кожу после обезвоживания и укрепить защитный кожный барьер. И ваш третий помощник – это, конечно, SPF, который защитит лицо от солнечных ожогов. Кроме того, в составе крема или флюида могут присутствовать сам коллаген, эластин, глицерин, а также витамины С, К и Е.

Правильное применение

В идеальном мире для правильного увлажнения было бы достаточно нанести на кожу жирный крем толстым слоем и надеяться, что это спасет ее от сухости в жару. К сожалению, это так не работает. В жаркую погоду стоит отказаться от тяжелых и жирных кремов в пользу средств с более легкой флюидной текстурой. Наносите средство тонким слоем, чтобы оно хорошо впиталось в кожу и обеспечило ей защиту. Также специалисты рекомендуют отказаться от плотной декоративной косметики для макияжа в жаркую погоду. К счастью, сейчас бьюти-бренды выпускают предостаточно легких тональных флюидов, которые не забивают поры и позволяют коже дышать даже пик летнего зноя.

Термальная вода

Отдельно поговорим про термальную воду в формате спрея. Еще несколько лет назад бьютиголики гордо называли термальную воду предметом первой необходимости и активно использовали в течение дня. Однако впоследствии эксперты все же объяснили, почему так делать не стоит. Во-первых, если нанести термальную воду на кожу толстым слоем, стоя под солнечными лучами, то она быстро испарится, приведя к еще большей сухости. Во-вторых, ее можно использовать только на очищенную кожу, чтобы не спровоцировать воспаление. В-третьих, капельки термальной воды на солнце превращаются в маленькие увеличительные линзы, что только усиливает негативное влияние ультрафиолета.

Отсюда несколько правил:

Использовать термальную воду лучше всего в качестве второго этапа ухода (после очищения и перед нанесением крема).
Дополнительно можно нанести средство уже поверх крема, чтобы «закрепить» его на коже.
Наносить средство только в закрытом помещении (и уж никак не посреди пляжа).

На Oskelly сделали подборку идеальных увлажняющих средств для ежедневного ухода за кожей этим летом. Здесь и очищающие тоники, и термальная вода, и сыворотки с гиалуроновой кислотой, и крема с пептидами, и целые наборы комплексного ухода – в общем, ваша кожа скажет вам спасибо!